Bli vän med sockret [Elektronisk resurs] : att överleva i sötsaksdjungeln med en stenåldershjärna.

Sök i bibliotekskatalogen

Utökad sökning

Du måste logga in för att kunna låna e-lån

Tillbaka

444249

Bli vän med sockret [Elektronisk resurs] : att överleva i sötsaksdjungeln med en stenåldershjärna.

Av: Ask, Sara

Utgivningsår: 2019.

Språk: Svenska

Hylla: Dokb/DR

Medietyp: E-bok

Förlag: Mondial

ISBN: 978-91-89061-23-1

Anmärkning:

E-bok.

Lägg på minneslista

Fler utgåvor/delar:

E-ljudbok

Antal reservationer: 0

Innehållsbeskrivning

NJUT AV LIVETS GODA -- DET ÄR DET SUNDASTE DU KAN GÖRA Hur ska vi förhålla oss till alla sötsaker i vår omvärld? Vår hjärna, som utvecklats i en miljö där socker var sällsynt, vill ju inget hellre än att äta alltihop. Går det att bli vän med sockret istället för att ständigt utkämpa ett krig mot sötsuget? Finns det sätt att må bättre, äta balanserat och samtidigt njuta av livets goda? I Bli vän med sockret visar Sara Ask att det -- utifrån tillgänglig forskning -- finns goda skäl att ompröva vår relation till socker. Det är en ögonöppnande guide till att överleva i sötsaksdjungeln, med ett tydligt budskap: fokusera inte så mycket på detaljerna, det är helheten som spelar roll. * Sara Ask är dietist och kokboksförfattare, bl.a. till succéboken Mera vego. [Elib].

Recensioner från läsare: