Katalogpost e-medier

  • Logga in för att låna
418112
Koll på tiden? [Elektronisk resurs] : tips för skola, fritid, vänner, sömn / Petra Brask.
Omslagsbild
Av: Brask, Petra
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Lava :Elib [distributör]
Anmärkning:
E-bok.
Titel från e-bok.
Text
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Din tonårshjärna är fantastisk! Under tonåren är din hjärna unikt öppen för nya kunskaper, relationer och upptäckter. Men livet vi lever idag gör det utmanande för hjärnan att fokusera: det är så många upplevelser, uppdateringar och uppkopplingar att det kan bli knepigt för dig att bedöma vad som egentligen är viktigt. Hur ska du hinna med allt skola, vänner, fritid, motion och sömn? Koll på tiden? ger dig massor av kunskap om hur vi fungerar och lär dig att få bättre koll genom att bland annat planera, strukturera och fokusera. Till boken hör också ett digitalt övningshäfte där du direkt kan omsätta det du lär dig i praktiken. Varje kapitel avslutas med personliga och angelägna texter av tonåringar och vuxna. Petra Brask är expert på effektivitet och syns ofta i TV och press. Hon har undervisat tusentals människor i tidseffektivitet och effektiva metoder, både i Sverige och internationellt. 2017 släppte hon sin bok Vem bestämmer över din tid? konsten att frigöra tid och energi. Uppföljaren riktar sig till ungdomar. Petra har själv uppfostrat tre ungdomar och föreläser ofta på skolor samt coachar unga i konsten att få ihop skola, vänner, fritid, rörelse, kost och sömn. Hon utgår från den senaste forskningen om hjärnan och inlärning, samt erfarenheten från sina många år som effektivitetskonsult. Med humor, värme och insikt fångar hon den grupp i samhället som enligt SCB:s mätningar mår allra sämst idag våra ungdomar vår framtid./Innehållsbeskrivning från Elib.

Recensioner från läsare: Bli den förste som recenserar denna titel

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

312570
Av: Robild, Eva
312668
Av: Robild, Eva
318477
Av: Rosenfeld, Coco
391527
Av: Draper, Brian
312225
Av: Pihl, Emma
314174
Av: Ingemarsson, Kajsa
313341
Av: Abrahamsson, Lotta
313343
Av: Hasson, Dan
313681
Av: Södermalm, Michael
313769
318416
Av: Gummesson, Elizabeth
318332
Av: Cullberg Weston, Marta

Språk

Om författaren

Loading...

Taggar

Nynäshamns bibliotek

Ösmo bibliotek

Sorunda bibliotek

Kulturbussen

Sommarturlista 2019 (pdf)