Katalogpost-e-böcker

Sök e-böcker
  • Logga in för att låna
421991
Återhämtning [Elektronisk resurs] : restorative yoga : reflektion, andning och övningar för alla som vill sakta ner / Ulrica Norberg ; översättning: Sofi Rydell ; [foto: Sebastian Forsman].
Omslagsbild
Av: Norberg, Ulrica
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: HarperCollins NordicElib [distributör]
Anmärkning:
E-bok.
Titel från e-bok.
Text
Originaltitel: Restorative yoga
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Att stanna upp och reflektera, pausa och vila behöver inte ses som en svaghet. Att hitta vägar till återhämtning är idag viktigare än någonsin. Inom yogafilosofin finns både förhållningssätt och redskap för den som söker avkoppling, och de senaste åren har den lugnare yogaformen restorative yoga vuxit sig allt starkare världen över. Den terapeutiska och meditativa metoden är ett utmärkt sätt att lära sig att klara vardagsstress och koppla av på djupet. Fokus ligger på återhämtning, övningarna består av stillhet och vila och passar alla, nybörjare såväl som mer erfarna yogautövare. Det enda som behövs är ett bolster, yogablock och en matta. Ulrica Norberg har lång erfarenhet som yogalärare och håller populära kurser i yoga och meditation, både i Sverige, Europa och USA. Hon är även författare till flera bästsäljande böcker som Yoga en kvart om dagen och Poweryoga. Med sin akademiska bakgrund har hon en unik blick för både de vetenskapliga och spirituella aspekterna bakom yoga./Innehållsbeskrivning från Elib.

Recensioner från läsare: Bli den förste som recenserar denna titel

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

376106
Av: Wittstamm, Willem
392054
Av: Odevall, Filippa
416147
Av: Zylla, Amiena
418116
Av: Liljefors, Jennie
390062
Av: Roberto, Paolo
393518
Av: Trökes, Anna
354581
Av: Kase, Betsy
361363
Av: Ellsworth, Abigail
347320
Av: Lefterow, Annette
354579
Av: Ellsworth, Abigail
398592
Av: Kaminoff, Leslie
412335
Av: Larsson, Helen

Språk

Om författaren

Loading...

Nynäshamns bibliotek

Ösmo bibliotek

Sorunda bibliotek

Kulturbussen

Turlista höstterminen 2019